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Preguntado por Hombre de 21 años

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Nuestro médico responde
Hola. pues estás muy joven para tener una hiperlipidemia mixta , esto quiere decir, importantes cifras por encima de lo normal de colesterol y de trigliceridos . Además de ejercicio diario de mínimo 30 minutos , dieta de inmediato en donde NO estén presente grasas animales : carnes rojas, salchichas, chorizos, morcillas, vísceras en general, ponqués , postres, helados, bizcochos, gaseosas, pan galletas, arepas. Dieta entonces de frutas frescas, verduras, carnes blancas asadas, no fritas. No salsas ni comidas rápidas , no licor, no cigarrillo .
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