HOLA BUEN DIA ULTIMAMENTE ME HAN RECOMENDADO MUCHO HACER EJERCICIO PARA UNA TRASTORNO DE ANSIEDAD QUE PRESENTO ESTOY TOMANDO MEDICINA PSIQUIATRICA TODOS LOS DIA...(ver más)

Lo felicito por estar realizando ejercicio, especialmente ejercicios tan recomendables como la natacion y el trote. Esto puede deberse a una respuesta normal de su cuerpo ante los cambios que ha ido implementando de hacer mayor ejercicio, por lo cual lo recomendable es que repose del ejercicio de alto impacto, que es trotar, y continue con la natacion. Esto debe mejorar sus sintomas en una semana o dos. Cuando estos mejoren puede retomar el trote en adicion a la natacion.