No es necesario el dulce en términos generales ya que tenemos en la dieta dulce natural que comemos como el de las frutas que es la fructuosa; el de la leche que es la lactosa,etc. Así que si el cuerpo rechaza el dulce de la dieta que es la glucosa , no lo consumas a menos que seas una deportista de alta competición que tenga requerimientos especiales de calorías. En ese caso tendrías que pedir asesoría en nutrición , pero si no eres esa deportista no lo consumas, no es necesario.