El problema con los laxantes es que no puedes durar toda la vida con ellos. Lo ideal siempre es que tu cuerpo pueda evacuar por si solo y no con la ayuda de químicos. Ocurre que si sigues con laxantes tu cuerpo se va a costumbrar a ellos y poco a poco necesitarás una dosis cada vez mas alta para poder evacuar. Es por esto que es pertinente suspenderlos y recurrir a medidas nutricionales para que tu hábito intestinal mejore. Debes hidratarte muy bien todos los días y procurar comer mucha fibra para que el bolo fecal se mantenga blando y puedas evacuar.