Estrés: ¿Qué es y cómo controlarlo?

El estrés es la respuesta fisiológica del cuerpo frente a un desafío o demanda y puede provenir de situaciones o pensamientos que hagan sentir a una persona frustrada, furiosa o nerviosa. En pequeños episodios es positivo, pero cuando dura mucho tiempo puede llegar a afectar nuestra salud. Aprende a identificar sus síntomas y a controlarlo.

Pregunta
Preguntado por desconocido de 0 años
Psicología
2.214 Leído 10 Útil
Respuesta: El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a una persona frustrada, furiosa… (ver más)
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por desconocido de 0 años
Medicina General
547 Leído 2 Útil
Respuesta: El estrés es un mal que nos afecta todos. Para contrarrestar los efectos del estrés la meditación es una de las formas más estudiadas y con mayor resultado así… (ver más)
Respondido por Alejandra Salazar
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 19 años
Psiquiatría
81 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés es una respuesta que tiene el cuerpo para ponerse alerta ante situaciones de peligro o que implican un temor interior. No es adecuado considerarlo como… (ver más)
Respondido por Hardenson Rodríguez González
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 21 años
Medicina General,Psicología
123 Leído 0 Útil
Respuesta: Depende principalmente de la manera en que la persona controle o afronte los causales del estado de estrés, sea cual sea este o estos, el estrés es un estado de… (ver más)
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por mujer de 19 años
Psicología
32 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés puede causar muchos síntomas, inclusive lesiones en piel pero estas lesiones siempre deben ser revisadas por un médico idealmente. Para no estresarse… (ver más)
Respondido por Lorena Pabón Duarte
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 16 años
Medicina General
96 Leído 1 Útil
Respuesta: Con ejercicio ya que este a nivel cerebral produce endorfinas y estas ayudan a mejorar los niveles de estrés, el patrón de sueño, la concentración y la efectividad… (ver más)
Respondido por Giovanni Vivas Munar
Medicina General


Artículo
Ante los afanes y las múltiples responsabilidades que tienen en su día a día, es común que las personas se quejen constantemente de… (ver más)


Pregunta
Preguntado por Hombre de 33 años
Medicina General
463 Leído 1 Útil
Respuesta: Es necesario saber en este punto a qué tipo de estrés se refiere, es decir de una situación emocional que pueda desencadenar un evento cardiovascular (angina, etc.)… (ver más)
Respondido por Giovanni Vivas Munar
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 47 años
Medicina General
127 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés no se cura solo dejando de pensar, sino también es necesario canalizar la tensión acumulada con actividades lúdicas como el ejercicio, artes, lectura,… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 15 años
Medicina General
87 Leído 1 Útil
Respuesta: No existe ningún tipo de pastillas para controlar el estrés. El control del estrés se logra cambiando la forma de abordar los problemas, cambio de actitud, realizando… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 19 años
Medicina General
371 Leído 1 Útil
Respuesta: El estrés como tal no se puede tratar con fisioterapia. La fisioterapia puede ayudar a tratar algunos síntomas provocados por el estrés como contracturas y espasmos… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 0 años
Dermatología
107 Leído 0 Útil
Respuesta: No, realmente no. El estrés puede causar otro tipo de síntomas, pero la aparición de manchas en la piel no sucede por estrés.
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por Hombre de 27 años
Medicina General,Psicología
131 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés es un estado psicológico y fisiológico del organismo que se somete ante estímulos repetitivos que producen respuesta hormonal y mental para tratar de… (ver más)
Respondido por David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 14 años
Medicina General,Psicología
1.534 Leído 0 Útil
Respuesta: El cuello no tiembla por lo que no entiendo que nos quieres decir. Si es posible que este completamente tensionado debido a la contracción muscular permanente que… (ver más)
Respondido por Alejandro Abello
Medicina General


Pregunta
Preguntado por mujer de 23 años
Medicina General
13 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés puede desencadenar dolor tipo ardor en la boca del estómago llamado gastritis por el aumento de acido clorhidrico lo que genera irritación de la mucosa… (ver más)
Respondido por Melissa Rivera Paipilla
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 28 años
Psiquiatría
49 Leído 0 Útil
Respuesta: Eliminando o haciendo a un lado el o los factores desencadenantes del mismo: ya sea sobrecarga laboral, estrés emocional, académico u otros. Si la causa desencadenante… (ver más)
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por Mujer de 22 años
Medicina General
116 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés no genera alergias, sin embargo en algunas ocasiones puede causar enrojecimientos en piel, entre muchos otros síntomas por lo cual debe tratarse de controlar. (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 15 años
Medicina General
348 Leído 0 Útil
Respuesta: La Bedoyecta es un suplemento vitamínico que no tiene alguna indicación de uso ni beneficio al ser usado para el control del estrés.
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por hombre de 28 años
Medicina General
134 Leído 1 Útil
Respuesta: Sí así es, lo que sucede es que en situaciones de estrés se "bajan" las defensas lo que hace que se reactive el virus herpes simple o labial que es un virus que… (ver más)
Respondido por Giovanni Vivas Munar
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 16 años
Medicina General,Psiquiatría
88 Leído 0 Útil
Respuesta: Sí, situaciones de estrés y ansiedad pueden causar problemas digestivos, entre los más frecuentes Gastritis, problemas de estreñimiento, náuseas y vómitos.  (ver más)
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por mujer de 22 años
Planificación
4 Leído 0 Útil
Respuesta: No, no hay estudios clinicos cientificos que demuestren que el estres afecte la eficacia de la pastilla anticonceptiva puedes seguir tomandola.
Respondido por Melissa Rivera Paipilla
Medicina General


Pregunta
Preguntado por hombre de 22 años
Dermatología
134 Leído 0 Útil
Respuesta: Sí, episodios de estrés intenso pueden aumentar la caída del cabello. Es necesario que controle la ansiedad, el estrés ya que eso afecta la calidad del mismo y… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 19 años
Medicina Alternativa
501 Leído 1 Útil
Respuesta: Sí, siempre y cuando esté comprobado que sea por estrés y ya se sepa cómo manejarlo.
Respondido por Carlos José Domínguez León
Farmacología Vegetal y Terapéuticas Alternativas


Pregunta
Preguntado por hombre de 24 años
Medicina General
124 Leído 0 Útil
Respuesta: Es necesario que encuentra un actividad donde pueda liberar el estrés, ya sea tocar un instrumento, dibujar, leer, hacer actividad física , lo cual ayuda al control… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 28 años
Medicina General
47 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés es un evento provocado por un conjunto de alteraciones o por la exigencia física y mental ante un estímulo. No existen mentas o chicles que tenga efecto… (ver más)
Respondido por David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 0 años
Psiquiatría,Oftalmología
10 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés genera un disbalance en ciertas hormonas del cuerpo (cortisol) que tienen un papel importante a la hora de combatir Cualquier tipo de infección (incluso… (ver más)
Respondido por Luz Catherine Martinez Malo
Medicina General


Pregunta
Preguntado por hombre de 16 años
Medicina General
121 Leído 1 Útil
Respuesta: Es recomendable que encuentre una actividad donde pueda liberar el estrés acumulado, en donde usted pueda olvidar las presiones: por ejemplo el ejercicio físico,… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 19 años
Medicina General
587 Leído 2 Útil
Respuesta: Lo mejor para manejar el estrés es comer adecuadamente y por horarios, hacer ejercicio al menos 30 minutos al día (no importa la hora) y dormir adecuadamente (al… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 18 años
Psiquiatría,Psicología
121 Leído 0 Útil
Respuesta: Se debe aprender a manejar el estrés con técnicas de relajación, meditación o con la técnica que mas funcione. La acumulación puede causar tensión muscular, migraña,… (ver más)
Respondido por Martha Isabel Martínez Gómez
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 25 años
Medicina General
101 Leído 0 Útil
Respuesta: Para poder manejar la ansiedad y el estrés es necesario establecer la severidad de los síntomas. Puede iniciar con terapias psicológicas o empezar a tomar medicamentos.… (ver más)
Respondido por Luisa Fernanda Ortegón Pulido
Medicina General