Estrés: ¿Qué es y cómo controlarlo?

El estrés es la respuesta fisiológica del cuerpo frente a un desafío o demanda y puede provenir de situaciones o pensamientos que hagan sentir a una persona frustrada, furiosa o nerviosa. En pequeños episodios es positivo, pero cuando dura mucho tiempo puede llegar a afectar nuestra salud. Aprende a identificar sus síntomas y a controlarlo.

Pregunta
Preguntado por desconocido de 0 años
Psicología
2.417 Leído 10 Útil
Respuesta: El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a una persona frustrada, furiosa… (ver más)
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por desconocido de 0 años
Medicina General
806 Leído 3 Útil
Respuesta: El estrés es un mal que nos afecta todos. Para contrarrestar los efectos del estrés la meditación es una de las formas más estudiadas y con mayor resultado así… (ver más)
Respondido por Alejandra Salazar
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 19 años
Psiquiatría
216 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés es una respuesta que tiene el cuerpo para ponerse alerta ante situaciones de peligro o que implican un temor interior. No es adecuado considerarlo como… (ver más)
Respondido por Hardenson Rodríguez González
Pediatría


Pregunta
Preguntado por mujer de 19 años
Psicología
208 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés puede causar muchos síntomas, inclusive lesiones en piel. Pero estas lesiones siempre deben ser revisadas por un médico idealmente. Para no estresarse… (ver más)
Respondido por Lorena Pabón Duarte
Medicina General


Pregunta
Preguntado por hombre de 26 años
Gastroenterología,Dermatología,Psicología
18 Leído 0 Útil
Respuesta: Para el control del estrés es de mucha la realización de ejercicio físico, mínimo 30 min diarios por 5 días a la semana; también es altamente recomendado la realización… (ver más)
Respondido por Diana Lorena Ricardo Lopez
Medicina General


Artículo
Ante los afanes y las múltiples responsabilidades que tienen en su día a día, es común que las personas se quejen constantemente de… (ver más)


Pregunta
Preguntado por Mujer de 21 años
Medicina General,Psicología
269 Leído 0 Útil
Respuesta: Depende principalmente de la manera en que la persona controle o afronte los causales del estado de estrés, sea cual sea este o estos, el estrés es un estado de… (ver más)
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por Mujer de 28 años
Endocrinología
68 Leído 0 Útil
Respuesta: Ciertamente pueden ocurrir elevaciones transitorias de la prolactina secundarias al estrés, si esta es la causa no habría una necesidad específica de tratamiento… (ver más)
Respondido por Iván Alejandro Díaz Rengifo
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 48 años
Medicina General,Psicología
50 Leído 1 Útil
Respuesta: NO, no hay alimentos que provoquen estrés, el estrés es un estado mental de ansiedad, de preocupación, de alerta, por lo general desencadenado por factores psicológicos… (ver más)
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por Mujer de 18 años
Medicina interna,Odontología,Ginecología y obstetricia o tocología
8 Leído 0 Útil
Respuesta: Lo que te sugiero es que por medio de tu EPS solicites cita con psicología, ya que es sano poder comentarle a alguien que es lo que te genera estrés y así mismo… (ver más)
Respondido por Ingrid Ballesteros Ordoñez
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 16 años
Medicina General
238 Leído 1 Útil
Respuesta: Con ejercicio ya que este a nivel cerebral produce endorfinas y estas ayudan a mejorar los niveles de estrés, el patrón de sueño, la concentración y la efectividad… (ver más)
Respondido por Giovanni Vivas Munar
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 33 años
Medicina General
601 Leído 1 Útil
Respuesta: Es necesario saber en este punto a qué tipo de estrés se refiere, es decir de una situación emocional que pueda desencadenar un evento cardiovascular (angina, etc.)… (ver más)
Respondido por Giovanni Vivas Munar
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 17 años
Medicina General
77 Leído 0 Útil
Respuesta: En primer lugar te recomiendo alejarte o tratar de controlar en primera medida lo que te causa estres ya sea tu trabajo, ambientes familiares entre otros. El ejericicio… (ver más)
Respondido por Melissa Rivera Paipilla
Alergología


Pregunta
Preguntado por Mujer de 47 años
Medicina General
258 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés no se cura solo dejando de pensar, sino también es necesario canalizar la tensión acumulada con actividades lúdicas como el ejercicio, artes, lectura,… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 15 años
Medicina General
203 Leído 1 Útil
Respuesta: No existe ningún tipo de pastillas para controlar el estrés. El control del estrés se logra cambiando la forma de abordar los problemas, cambio de actitud, realizando… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 32 años
Ginecología y obstetricia o tocología,Psiquiatría
25 Leído 0 Útil
Respuesta: Aunque muchos estudios han intentado vincular el estrés como agente causal de dificultades para concebir, no está completamente claro como el estrés puede afectar… (ver más)
Respondido por Cielo Pradilla
Psiquiatría


Pregunta
Preguntado por mujer de 18 años
Medicina interna,Dermatología,Urología
8 Leído 1 Útil
Respuesta: Para controlar el estrés se recomienda:Técnicas de respiración profunda y relajación muscular progresiva.Yoga.Realizar ejercicio físico.Dormir entre 6- 8 horas.Disminuir… (ver más)
Respondido por Cielo Pradilla
Psiquiatría


Pregunta
Preguntado por Hombre de 27 años
Medicina General,Psicología
274 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés es un estado psicológico y fisiológico del organismo que se somete ante estímulos repetitivos que producen respuesta hormonal y mental para tratar de… (ver más)
Respondido por David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General


Pregunta
Preguntado por mujer de 23 años
Medicina General
147 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés puede desencadenar dolor tipo ardor en la boca del estómago llamado gastritis por el aumento de acido clorhidrico lo que genera irritación de la mucosa… (ver más)
Respondido por Melissa Rivera Paipilla
Alergología


Pregunta
Preguntado por Hombre de 28 años
Psiquiatría
182 Leído 0 Útil
Respuesta: Eliminando o haciendo a un lado el o los factores desencadenantes del mismo: ya sea sobrecarga laboral, estrés emocional, académico u otros. Si la causa desencadenante… (ver más)
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por Hombre de 0 años
Dermatología
235 Leído 0 Útil
Respuesta: No, realmente no. El estrés puede causar otro tipo de síntomas, pero la aparición de manchas en la piel no sucede por estrés.
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por Hombre de 19 años
Medicina General
515 Leído 1 Útil
Respuesta: El estrés como tal no se puede tratar con fisioterapia. La fisioterapia puede ayudar a tratar algunos síntomas provocados por el estrés como contracturas y espasmos… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por hombre de 28 años
Medicina General
267 Leído 1 Útil
Respuesta: Sí así es, lo que sucede es que en situaciones de estrés se "bajan" las defensas lo que hace que se reactive el virus herpes simple o labial que es un virus que… (ver más)
Respondido por Giovanni Vivas Munar
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Mujer de 22 años
Medicina General
263 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés no genera alergias, sin embargo en algunas ocasiones puede causar enrojecimientos en piel, entre muchos otros síntomas por lo cual debe tratarse de controlar. (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por Hombre de 16 años
Medicina General,Psiquiatría
238 Leído 0 Útil
Respuesta: Sí, situaciones de estrés y ansiedad pueden causar problemas digestivos, entre los más frecuentes Gastritis, problemas de estreñimiento, náuseas y vómitos.  (ver más)
Respondido por César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo


Pregunta
Preguntado por mujer de 22 años
Planificación
116 Leído 0 Útil
Respuesta: No, no hay estudios clinicos cientificos que demuestren que el estres afecte la eficacia de la pastilla anticonceptiva puedes seguir tomandola.
Respondido por Melissa Rivera Paipilla
Alergología


Pregunta
Preguntado por Mujer de 15 años
Medicina General
598 Leído 0 Útil
Respuesta: La Bedoyecta es un suplemento vitamínico que no tiene alguna indicación de uso ni beneficio al ser usado para el control del estrés.
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General


Pregunta
Preguntado por mujer de 0 años
Psicología,Psiquiatría
55 Leído 0 Útil
Respuesta: El estrés es muy común en esta época, lo importante es aprender a manejarlo ya que puede ser causa de enfermedades crónicas. Hay muchas técnicas para manejar el… (ver más)
Respondido por Angie Tatiana Daza Tangua
Alergología


Pregunta
Preguntado por hombre de 44 años
Oncología médica
183 Leído 0 Útil
Respuesta: Los estudios científicos que relacionan el cáncer con estrés psicológico han mostrado resultados controversiales, es decir: algunas investigaciones han mostrado… (ver más)
Respondido por Lina Paola Quintero Giraldo
Medicina General


Pregunta
Preguntado por hombre de 22 años
Dermatología
250 Leído 0 Útil
Respuesta: Sí, episodios de estrés intenso pueden aumentar la caída del cabello. Es necesario que controle la ansiedad, el estrés ya que eso afecta la calidad del mismo y… (ver más)
Respondido por Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General