¡Ponle color a tu alimentación!

Combinar frutas ácidas con frutas dulces es poco saludable porque estas suelen no digerirse con facilidad. Además suele ser peor si a estas les agregas azúcar, leche condensada, quesos, entre otros alimentos ya que su absorción es muy pobre. Escoge una fruta diaria, dulce o cítrica y consúmela sola. ¡Es más beneficioso!