10 cosas que debes saber sobre la migraña

Nadie fallece por esta condición, sin embargo, por su impacto en la población es la octava causa de discapacidad en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud, OMS.

Dolor de un solo lado de la cabeza, palpitante, que puede durar desde algunas horas hasta dos o tres días, náuseas, intolerancia a la luz, a los sonidos fuertes y a los aromas específicos, entre otros, son algunos de los síntomas que indican que una persona tiene migraña. Explica Joe Fernando Muñoz, presidente del capítulo de dolor de cabeza de la Asociación Colombiana de Neurología, ACN, que las causas de esta alteración son múltiples y pueden ir desde lo más complejo hasta lo más simple, “entre las razones que causan la migraña se cuentan alteraciones químicas cerebrales, problemas de trabajo o familiares, estrés, obesidad, factores ambientales o genéticos”.

Si ya fuiste diagnosticado con esta alteración o sospechas que la tienes, aquí 10 datos que deberías conocer sobre este tipo de dolor de cabeza, hoy 12 de septiembre, Día internacional de acción contra la migraña.

1. La edad de mayor riesgo de desarrollar migraña es entre los 25 y 40 años de edad, la época de mayor productividad de las personas.
2. La herencia influye en este tipo de dolor de cabeza, pero no es un factor que asegure su aparición. Explica Muñoz que si los padres no tuvieron migraña, los hijos sí pueden desarrollarla y que exista una influencia genética en el proceso.
3. Llevar un estilo de vida poco saludable también hace parte de la lista de causas de la enfermedad, el aumento de peso, el estrés, la ansiedad, la depresión hacen que la migraña se active.
4. El abuso de analgésicos para tratar este dolor puede generar dependencia, lo que significa que la persona cada vez deba usarlo con más frecuencia, o intolerancia, es decir, que su efecto disminuya, razones por las que es necesario buscar ayuda médica para tratar adecuadamente el dolor.
5. Si la migraña no es tratada a tiempo puede ocurrir que se presente una condición médica conocida como cefalea crónica diaria, donde la persona deja de tener dolores ocasionales a episodios casi diarios, afectando el funcionamiento del cerebro y que la migraña no se pueda controlar.
6. El uso del botox como tratamiento de esta alteración está indicado solo en el grupo de pacientes que padecen migraña crónica, es decir, para aquellos que al menos, la mitad del tiempo tienen episodios de dolor. Por ejemplo, de 30 días 15 tienen dolor de cabeza.
7. Los suplementos vitamínicos pueden ayudar en el tratamiento de esta condición, sin embargo, la recomendación del especialista y adoptar un estilo de vida saludable es la mejor manera de controlarla.
8. Tener un sueño tranquilo, reparador, que dure de 6 a 8 horas, acostarse y levantarse a la misma hora, evitar la activación del cerebro (uso de celulares, televisión o computadores) antes de ir a dormir y prepararse para el sueño, son otras de las recomendaciones para evitar la aparición de episodios de migraña.
9. La Asociación Colombiana de Neurología, ACN, sugiere que cuando se presentan episodios de migraña en niños menores de 10 años o mayores de 50 años, es recomendable consultar al médico y puntualmente al neurólogo, paraidentificar que no se trate de una causa de dolor de cabeza diferente a migraña.
10. Las mujeres son las más afectadas por la migraña. Según estudios internacionales tres de cada cuatro pacientes con migraña son mujeres. Esto se debe a que el alto contenido de estrógenos facilita los ataques de migraña.